足 裏 の むくみ 解消
Share your videos with friends family and the world. ⑤片足ずつ 足首からやや圧をかけながらふくらはぎを通り膝の裏の膝下リンパ節に流すようなイメージ で動かします ツボも意識してみて ポイントツボ押し 疲れだるさむく. 足ツボで むくみ 疲れ ストレスetc アラフォーの不調をすっきり解消 40代ヘルスケアまとめ 足つぼ ツボ 足つぼマッサージ 今回は足のむくみを解消するポーズです ローランジのポーズに動きをつけながらトレーニングを行います 筋肉の筋ポンプ作用を利用して血行を促し溜め込みやす. . 特にふくらはぎにある足三里あしさんりというツボがむくみに効果的です また足の裏には体がよくなるツボが集結しています 足の裏を刺激することに.